크게 보기 영화 300의 배우들이 했다는 일명 '크로스핏 트레이닝'입니다. 이걸 추천하는 헬스 트레이너의 절반 가량이 과도한 훈련량을 이유로 해고당한답니다는 설이 있습니다.(..) 정말 보기만 해도 토할 것 같은 운동량이네요 ㅎㄷㄷㄷ
